Hubnutí

Toužíte po změně jídelníčku a nevíte, jak na to? Nemusíte si vytvořit hned dietní jídelníček, často jen stačí změnit přístup ke stravě a řídit se jednoduchým návodem. V tomto případě to pak může být snadno použitelná a pochopitelná potravinová potravina. Proč? Nejen, že nám ukáže vhodné potraviny na každodenní konzumaci, ale ještě pochopíme základy zdravé výživy. Základní rozdělení Všichni asi víme, že existují nějaké sacharidy,… Celý článek ›

Hledáte silného pomocníka při redukci nadbytečných kilogramů? Zázvor je velmi účinným prostředkem jak k redukci hmotnosti, ale najde široké využití i v dalších zajímavých odvětvích. A jelikož právě teď lze sehnat velmi kvalitní kousky, podívejme se na něj blíže. Původ až z daleké Číny Zázvor je oblíbené koření až z daleké Číny. Bylo k nám přivezeno již před stovkami let a jeho obliba je celkově na celém světě obrovská. Dlouhou dobu si ale… Celý článek ›

Dříve byly naše dovolené plné pohybu, akce a tak nebyla ani zmíňka o nabírání nadbytečných kilogramů. Dovolená u moře je v současné době ale často se stravováním all inclusive, zdravé stravování bývá v nedohlednu, protože se jedná často o smažená jídla na oleji nebo tučné masité pokrmy a pohybu je naopak minimum. A tak na dovolené nehubneme, ale přibíráme. Jak se ale po dovolené nabraných kil zbavit? Začněte již na dovolené Již na dovolené to chce… Celý článek ›

Jak je to dlouho, co se přemlouváte k hubnutí a změně životního stylu? A proč to nejde? Že se zase vrátíte ke starému režimu? Že na to nemáte čas? Peníze? Jsou to jen výmluvy. I kdybyste opravdu neměli čas a peníze, vždy existuje nějaký způsob, jak začít a jak svůj životní styl doopravdy změnit. Hubnutí není o penězích, o času, ale o tom, jaké si v hlavě určíme priority, jak doopravdy chceme změnit sama sebe a co jsme ochotni pro to udělat.… Celý článek ›

Hledáte účinný prostředek na redukci kilogramů? Nejnovější vědecké poznatky dokazují účinnost zelené kávy na redukci kilogramů a i zkušenosti zákazníků tento fakt jenom potvrzují. Zkuste konečně shodit nadbytečné kilogramy a poznejte princip zelené kávy. Jak to funguje? Káva jako pomocník při hubnutí Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na celém světě. Dodává nám energii, někdo si na ní vytvoří dokonce i závislost a pro mnoho z nás je to i… Celý článek ›

I když určitě každý z nás ví, že velmi rychlé hubnutí není zdravé, shození pár kilogramů nadbytečné váhy třeba za 14 dní není zas až tak na škodu. Během těchto dvou týdnů bychom měli být schopni ,,setřást,, ze sebe až 4 kila. Avšak nejtěžší na celém procesu je poté udržení si dané váhy a nebo pokračování v dalším hubnutí. Jak na to? Mnoho lidí se špatně domnívá, že pro rychlé hubnutí je nejlepší hladovění. Ovšem opak je pravdou. Tak… Celý článek ›