Dieta

Nevydržíte dodržovat klasickou dietu, kdy se musíte po delší či kratší dobu vzdát svých oblíbených pochutin? Dříve či později s tím seknete, protože zkrátka trpíte tím, že spoustu věcí nejíte, a přesto nehubnete tak, jak byste si představovali? Nevadí. Máme tu pro vás dietu, jejíž pravidla zaručeně vydržíte. Budete si totiž moci dopřát všechno, na co máte chuť a navíc budete štíhlí jako proutek. Vědecky podložená teorie Nevěříte? Klidně… Celý článek ›

Současný hit v podobě medové diety umožňuje mlsným lidem hubnout podle jejich představ. Dopřejte si skvělou sladkou lahůdku, a přesto shazujte kilogramy. Ukážeme vám, že to jde. Jak by měl vypadat dietní jídelníček při medové dietě? Jediné východisko z hladové pasti Den s medem začíná skleničkou vlažné vody s rozpuštěnou lžičkou medu a skořice. Obě přísady nastartují váš metabolismus a budete potom o to lépe spalovat už od časného rána. Med a… Celý článek ›

Cholesterol je často označován za strašáka dnešní doby. Všude, kde je cholesterol, se snažíme potraviny nekonzumovat a vyloučit je. Někdo to neřeší naopak vůbec a může dělat také špatně. Je třeba ale rozlišit dva druhy cholesterolu a naučit se konzumovat pro nás vhodné potraviny. Dieta při vysokém cholesterolu může být řešení. Dva druhy cholesterolu Naše tělo cholesterol potřebuje. Je to stavební látka buněk, tedy je pro nás cholesterol doslova životně… Celý článek ›

Hledáte-li účinné diety 2013 a potřebujete rychlé hubnutí do plavek, může být pro Vás skvělým řešením Dukanova dieta. Dieta, která stojí převážně na konzumaci kvalitních bílkovin, dostatku pitného režimu a hlavně na pravidelném režimu spojeného alespoň s minimem pohybu. Podívejme se, jak na to. Bílkoviny jako základ Nemáte-li rádi maso, Dukanova dieta jídelníček nebude nic pro Vás. Stojí totiž na několikadenní konzumaci masa a to masa libového,… Celý článek ›

Slyšeli jste již o dietě pro konkrétní krevní skupinu? Nový druh diety specializující se na konkrétní původ lidí vybrané krevní skupiny nám ukazuje vhodné a nevhodné potraviny. Právě díky konzumaci vhodných a přirozených potravin pro konkrétní krevní skupiny shodíme přebytečné kilogramy, ale i dopřejeme našemu zdraví maximální možné množství vhodné stravy. Béčko jako všežravec Lidé vlastnící krevní skupinu B jsou vlastně všežravci. Tak, jak… Celý článek ›

Petr Havlíček je jeden z nejznámějších výživových specialistů v naší republice. Známe jej hlavně z televizního vysílání TV Prima z pořadu Jste to, co jíte, ale radí nám i v jiných médiích. Jeho renomé v oblasti výživy je vysoké a pomohl již stovkám lidí s jejich nadváhou nebo obezitou. Na internetu se nedávno objevil jídelníček na hubnutí právě spojovaný s jeho osobou. Podívejme se podrobně, o co se jedná a jestli tato dieta funguje. Co to… Celý článek ›