Dieta podle krevní skupiny B

Béčko jako všežravec

Lidé vlastnící krevní skupinu B jsou vlastně všežravci. Tak, jak nám ukazuje dieta podle krevní skupiny B, mohou jíst téměř jakékoliv jídlo bez sebemenšího omezení. Jejich původ je totiž kombinací zemědělců, sběračů a lovců a tak je jim různorodost potravy značně přirozená. Po dlouhá tisíciletí si lidé zvykli na jasný zdroj a příjem potravy a proto je pro ně toto rozdělení prospěšné. Alespoň tak to tvrdí zastánci hubnutí podle krevní skupiny.

Jaká jsou jídla nejvhodnější? Jak již víme, krevní skupina B může vše, ale mezi nejméně rizikové potraviny patří například brokolice, česnek a jiná kořenová zelenina. Dále pak jsou velmi vhodné banány, ananas nebo bílé maso. Doporučují se i ryby. Vhodný je ale i květák, třešně nebo mango.

Na co pozor?

Všichni majitelé krevní skupiny B by si rozhodně měli dát pozor na kuřecí maso a plísňové sýry. Jedná se o pro ně rizikové potraviny, obsahující látky, ze kterých v jejich těle následně vzniká řada toxinů. Nevhodné jsou ale i výrobky z pšenice nebo kukuřice. Dále bagety, rohlíky nebo kokosové ořechy.