Články za měsíc Září 2014

Moderní doba s sebou přináší spoustu nevýhod. Mezi ty největší se jistě řadí nedostatek pohybu a často nevhodné stravování. Aby naše tělo vypadalo dobře, a dobře jsme se i cítili, je třeba se na stravu i pohyb zaměřit. A jedno bez druhého nemůže fungovat. Proč je pohyb důležitý a má podíl i na psychice? Aby naše dny byly světlejší Probouzíte se unavení, máte pocit, že máte stále méně energie a už nevíte, jak dál? Možná je to nedostatkem pohybu.… Celý článek ›