Články za měsíc Červen 2014

Proč se někteří lidé rozhodnou být vegetariány? Největším mýtem a omylem je předpoklad ostatních, že se snaží zachránit tím mnohá zvířata, která jsou kvůli lidem masově zabíjena. Určitě to může být jeden z faktorů, ale často vegetariánům maso nedělá dobře, vidí v něm škodlivou složku pro naše tělo nebo jde jen o čiré přesvědčení. Co se vlastně může a nesmí jíst a jak to skloubit s hubnutím? Jenom maso nebo vše živočišné? Je třeba si… Celý článek ›

V poslední době je raw strava, tedy živá strava, velkým hitem. Vychází z toho, že se konzumují pouze čerstvé a syrové potraviny, tedy především ovoce a zelenina. Jaká má tato strava úskalí a jaké jsou zkušenosti strávníků, kteří na raw stravě žijí? Pokud byste případně chtěli živou stravu alespoň vyzkoušet, je dobré o ní nejprve něco vědět. Na nový způsob stravování přecházejte postupně Zásadou při přípravě pokrmů je, že jejich tepelná… Celý článek ›