Články za měsíc Květen 2014

Hon za štíhlou postavou není vůbec jednoduchým úkolem. Když se nám podaří zhubnout břicho, nejde tuk redukovat v oblasti rukou a obličeje. Když se zbavíme tuku i v těchto částech, vrací se na břicho nebo nohy. A nejhorší varianta je ta, když se ukládá jenom v této oblasti a nohy ne a ne zredukovat do požadované formy. Jak zhubnout stehna a mít krásné nohy?Jiná genetická dispozice Nikdo z nás není stejný. Ať je to tvarem postavy, ale i samotným genetickým… Celý článek ›

O pozitivní síle smíchů dávno věděli již samotní staří Řekové. Avšak v současné době se na tento silný vliv emocí zapomíná. Věděli jste ale, že díky smíchu a pozitivnímu přístupu s dobrou náladou lze až o několik desítek procent snadněji shodit nadbytečné kilogramy? A je to snazší, než si myslíte! Hoďte se do klidu! Nejde ani tak o kilogramy tuku, ani o to, jak moc cvičíme a co vlastně jíme. Základem je lidská psychika. Uvědomme si, že stres… Celý článek ›