Články za měsíc Duben 2014

Moderní hubnutí si vyžaduje moderní metody. Všimli jste si ale, že každý sport má své určité mantinely, které člověka časem omrzí? Ideální jsou pak kombinované sporty, kde si lze přidávat a upravovat cviky podle libosti. A mezi takové patří novinka, piloxing. Troška historie neuškodí Co je to ale piloxing? Je to moderní efektivní kardio cvičení, které vzniklo teprve před několika lety. U nás je piloxing málo známou novinkou. Jde o velmi účinné cvičení,… Celý článek ›

Bolí Vás záda a hledáte účinné cvičení? Chcete zábavné cvičení, které přináší faktické výsledky? A znáte bosu? Moderní způsob cvičení, které se v poslední době šíří světem jako lavina. Stačí k tomu málo. Vy a zvláštní bosu míč, balanční podložka, která je z jedné strany vypouklá a z druhé strany plochá. Jak začít? Bosu je unikátní v tom, že je vhodné pro všechny. Cvičení bosu je možné jak pro profesionály, tak pro úplné… Celý článek ›