Články za měsíc Únor 2014
Jak se stravovat, když chcete mít pěkné svaly?
Publikováno 24.02.2014 v 20:15 v kategorii Postava, přečteno: 100x
Při posilování je důležité, abyste nejenom trénovali své tělo, ale také mu dodávali správnou výživu. Budovat svaly, aby vašemu tělu nechyběly žádné živiny, není jednoduché. Jak by měla vypadat zdravá strava při posilování? Neriskujte, že si zničíte už vybudované svalstvo Když svoje svaly tvrdým tréninkem pobízíte k růstu, musíte jim také dodat správnou stravu. Nedostanou-li vaše svaly správnou výživu, neporostou a naopak budou samy sebe požírat.… Celý článek ›