Články za měsíc Listopad 2014
Boj s kaloriemi: Jak nepřibrat a naopak hubnout?
Publikováno 18.11.2014 v 23:04 v kategorii Hubnutí, přečteno: 103x
Kalorie se stávají vaším nepřítelem. Bojujete s jejich příjmem, abyste si zachovali štíhlou linii. Jak na to, aby váš boj byl co nejúspěšnější? Co dělat? Kolik toho smíte denně sníst, aby se ručička váhy ani nehnula z místa nebo dokonce abyste zhubli? Jakými zásadami se přitom řídit? Příjem a výdej musí být v rovnováze Optimální počet kalorií, které můžete denně přijmout, aniž by se to projevilo na stoupající ručičce váhy, se liší podle… Celý článek ›