Články za měsíc Říjen 2014

„Sůl nad zlato“, říká jedno staré české přísloví. Skutečně bývaly doby, kdy byla sůl velmi drahou a ceněnou látkou, která se do našich zemí musela zdaleka dovážet. Proto se s ní šetřilo. Dnes už rozhodně netrpíme nedostatkem soli a právě proto s ní často plýtváme. Přitom tím poškozujeme náš organismus. Příliš velké množství přináší negativní důsledky Pro lidský život je sůl nezbytná, ovšem měli bychom s ní zacházet velmi opatrně.… Celý článek ›

Dny se krátí a noci prodlužují. Doma trávíme mnohem více času, než tomu bylo v letních měsících a menší možnost pohybu dělá své i na našich tělech. Podzim ale nemusí znamenat přibírání na váze a nepříjemné pocity, které jsou často až na hranici s depresí. Jak reagovat na přicházející zimu a cítit se dobře? Rozvrhněte si dobře program Začněte úplně tím nejjednodušším. Rozvrhněte si dobře program. Napište si do diáře, jak bude váš den… Celý článek ›